Introduction

‍Dans un contexte où la QVCT et l’engagement des collaborateurs deviennent essentiels, le sport en entreprise apparaît comme un levier stratégique. Pourtant, de nombreux programmes perdent rapidement en participation. Comprendre les mécanismes psychologiques de la motivation permet aux RH et aux CSE de construire des dispositifs plus efficaces et durables. Cet article présente les principales raisons du désengagement des salariés, ainsi que les leviers concrets pour encourager la continuité.

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1 . Pourquoi les salariés arrêtent un programme sportif ?

- Manque de pertinence et de personnalisation: De nombreux salariés ne participent pas car l’offre n’est pas adaptée à leurs horaires, à leurs contraintes ou à leur niveau. Une étude sur la pratique sportive en entreprise souligne ce fossé entre l’offre et les réalités du terrain.

- Formats rigides et peu engageants: Les programmes sportifs trop uniformes (même créneau, même activité, même format pour tous) entraînent un désengagement rapide. Les études sur les dispositifs sport/bien-être montrent que la rigidité est l'un des principaux facteurs d’échec.

- Absence de sens, de progression et de résultats visibles: La théorie de l’autodétermination (TAD) démontre que la motivation durable repose sur trois besoins : autonomie, compétence, appartenance. Si un salarié ne se sent pas acteur, ne voit pas de progrès ou n’identifie pas de bénéfices concrets, il finit par arrêter.

- Manque de soutien organisationnel : Certaines recherches montrent que la pratique sportive en entreprise reste faible (10–15 % de participation) car les conditions ne sont pas toujours favorables : manque de culture sport-santé, horaires inadaptés, absence de communication.

2. Les mécanismes psychologiques essentiels à la motivation Autonomie

‍La motivation augmente lorsque l’individu peut choisir son activité, son rythme et son objectif.

Compétence : La progression visible est un facteur déterminant : se voir s’améliorer renforce le sentiment d’efficacité et la motivation.

‍Appartenance et lien social : La dynamique collective crée un effet d’engagement, en particulier lorsque les salariés se sentent soutenus et intégrés dans un groupe.

Attentes et valeur perçue: Selon la théorie des attentes, un salarié s’engage lorsqu’il perçoit un lien clair entre ses efforts, ses progrès et un bénéfice réel.

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3. Comment structurer un programme sportif durable ?

a) Définir des objectifs clairs: Bien-être, cohésion, performance, prévention… Les objectifs doivent être compréhensibles et alignés avec la réalité du secteur et des métiers.

‍b) Offrir de la personnalisation et de la flexibilité: Proposer des formats variés : activités individuelles, défis collectifs, séances hybrides, formats courts, pauses actives, participation libre.

‍c) Installer une dynamique collective: Défis d’équipe, inter-sites, événements internes, partage des résultats. La cohésion est un moteur de régularité.

‍d) Communiquer de manière simple et régulière: Une communication claire (où, quand, comment participer) et des retours réguliers sur les bénéfices améliorent l’engagement.

e) Mesurer, ajuster, pérenniser: Suivi de la participation, retours des collaborateurs, adaptation continue. Un programme pérenne évolue avec les usages et les besoins.

4. L’approche Kobi

‍Chez Kobi, nous intégrons ces mécanismes psychologiques dans la construction des dispositifs proposés aux entreprises :

• un budget sport individuel pour favoriser l’autonomie ;

• une plateforme communautaire et des défis pour stimuler l’appartenance ;• un suivi simple pour valoriser la progression ;

• des formats adaptables selon les secteurs et les horaires.

Notre objectif : renforcer l’engagement sportif durablement, sans contrainte et en cohérence avec chaque métier.

‍Conclusion

‍La motivation sportive en entreprise n’est pas un hasard. Elle repose sur un équilibre entre autonomie, progression, cohésion et pertinence. Les RH et les CSE ont donc un rôle clé : créer un environnement où chaque salarié peut s’approprier sa pratique sportive, à son rythme et selon ses besoins.Un programme bien construit devient alors un véritable moteur d’engagement durable.