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La sédentarité et ses bienfaits : Un défi majeur pour la santé
En France, la sédentarité en entreprise est un problème de plus en plus préoccupant. Que ce soit derrière un bureau, en réunion, ou même en télétravail, de nombreux salariés passent de longues heures assis chaque jour. Les chiffres sont alarmants : 95 % des Français souffrent de manque d'activité physique, passant en moyenne 2 heures par jour assis, ce qui met sérieusement en péril leur santé. Cette immobilité est un facteur de risque majeur à l’origine de nombreux problèmes de santé tels que l'obésité, les maladies cardiaques, et le stress.
Ce constat entraîne les entreprises à rechercher de plus en plus des solutions novatrices pour inciter leurs employés à adopter un mode de vie actif. Parmi ces solutions, le sport en entreprise émerge comme un puissant remède contre ce problème, favorisant la cohésion d'équipe et le bien-être des salariés tout en renforçant la marque employeur.
Sport au travail : quels avantages pour le salarié et l'entreprise ?
Pratiquer une activité physique en entreprise présente tout d'abord une multitude de bienfaits liés à l'activité physique quotidienne. Les participants en tirent de nombreux avantages, notamment une amélioration de leur condition physique, une réduction du stress, la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), une hausse de la productivité et de la concentration. De plus, cela permet aux employés de mieux équilibrer leur emploi du temps, en leur offrant la possibilité de faire du sport en journée, directement sur leur lieu de travail ou à proximité.
L'organisation d'activités physiques collectives renforce également les relations entre les collègues, encourage l'entraide, la cohésion et l'esprit d'équipe. Cette amélioration du climat social profite à l’entreprise et le salarié en favorisant une dynamique gagnant-gagnant.
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Organiser et promouvoir le sport en entreprise
Le sport en entreprise prend de nombreuses formes. Il englobe la pratique sportive au sein de l'entreprise, mais aussi des activités organisées en dehors de l'établissement. Cela peut se traduire par des cours collectifs menés par un professionnel directement sur le lieu de travail, comme des séances de yoga à la pause déjeuner ou en fin de journée, option particulièrement appréciée. Il s'agit également de mettre à disposition des équipements sportifs directement sur le lieu de travail, par exemple, la création d'une salle de sport réservée aux salariés.
Il implique également l'organisation de compétitions internes ou interentreprises, telles que des tournois de football ou de ping-pong, ainsi que la participation collective à des manifestations sportives comme des courses ou des marathons, destinées aux plus expérimentés.
Qui peut l’organiser ?
Plusieurs acteurs peuvent également promouvoir le sport en entreprise, notamment les RH, la direction, les managers, ainsi que les salariés eux-mêmes, dont la motivation et l'implication influent sur le succès des activités organisées. Souvent, sa mise en place nécessite l'intervention d'intervenants extérieurs. C’est pourquoi notre solution existe. Nous vous accompagnons afin d’instaurer cette culture sportive par le biais d’un budget sport alloué à vos collaborateurs, l’organisation de diverses activités physiques telles que des séances running ou encore le remboursement de leurs équipements sportifs.
Les ressources financières consacrées au sport des salariés varient d'une entreprise à l'autre. Les décisions doivent donc être prises en fonction de la taille et des ressources matériels. Dans les entreprises comptant plus de 50 salariés, le CSE dispose de deux budgets distincts, dont l'un est réservé à la partie sociales et culturelles. Il peut être utilisé pour financer les séances de sport organisées par les représentants du personnel. Une partie de ce budget pourrait être alloué aux cagnottes Kobi pour financer leur sport.
On vous propose de faire un test gratuit pour commencer à tirer des premiers bénéfices pour le bien-être des salariés sans coût.
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Une solution pour encourager l'activité physique en entreprise :
Notre solution, se distingue comme une réponse efficace à ce défi de la sédentarité. Découvrez comment notre solution peut contribuer à promouvoir l'activité physique au sein de votre entreprise :
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Le sport en entreprise vous permet d’agir sur votre taux d’absentéisme, votre turnover et augmente la productivité de vos équipes. Kobi agit sur vos indicateurs de performance RH.
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